老人牙齒松動(dòng)怎么辦 幾招應對老人牙齒松動(dòng)
老人牙齒松動(dòng)主要由牙周病、骨質(zhì)疏松或外傷導致，可通過(guò)口腔護理、營(yíng)養補充及專(zhuān)業(yè)治療改善。重點(diǎn)在于控制炎癥、增強骨密度和避免進(jìn)一步損傷。
1. 牙周病是牙齒松動(dòng)的常見(jiàn)原因。長(cháng)期牙菌斑堆積引發(fā)牙齦炎癥，破壞牙槽骨支撐結構。每天使用軟毛牙刷和牙線(xiàn)清潔牙齒，每半年洗牙一次清除牙結石。含氯己定的漱口水能減少細菌滋生，嚴重時(shí)需接受齦下刮治或牙周夾板固定。
2. 骨質(zhì)疏松影響頜骨密度。50歲以上女性雌激素下降會(huì )加速骨質(zhì)流失，男性缺鈣同樣導致支撐力減弱。每日攝入1000mg鈣質(zhì)，牛奶、豆腐、深綠色蔬菜都是優(yōu)質(zhì)來(lái)源。維生素D3促進(jìn)鈣吸收，建議每天曬太陽(yáng)15分鐘或補充400IU制劑。雙膦酸鹽類(lèi)藥物需在醫生指導下使用。
3. 外傷造成的松動(dòng)需及時(shí)處理。跌倒碰撞可能導致牙周膜撕裂或牙根折斷。24小時(shí)內冰敷減輕腫脹，避免用松動(dòng)牙咀嚼。二度松動(dòng)可采用牙弓夾板固定4-6周，三度松動(dòng)則需拔除后種植修復。佩戴定制防摔牙托能降低運動(dòng)損傷風(fēng)險。
4. 糖尿病等系統性疾病會(huì )加重牙周問(wèn)題。血糖控制不佳影響組織修復能力，加速牙槽骨吸收。糖化血紅蛋白應控制在7%以下，餐后及時(shí)漱口。合并牙周炎的患者需同時(shí)進(jìn)行降糖和抗感染治療，優(yōu)先選擇對牙齦刺激小的降糖藥。
保持口腔健康需要綜合管理。除每日巴氏刷牙法外，使用沖牙器清除食物殘渣，戒煙限酒減少黏膜刺激。每3個(gè)月復查牙周狀況，松動(dòng)超過(guò)3毫米的牙齒需評估保留價(jià)值。早期干預能最大限度維持咀嚼功能，提高晚年生活質(zhì)量。
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