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橘子罐頭的功效與作用

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橘子罐頭的功效與作用十分明顯，經(jīng)常性食用具有理氣消食之功效，可以緩解食欲不振、噯氣、胃酸等多種消化不良性癥狀。其次，由于橘子罐頭中含有大量揮發(fā)性油脂、檸檬烯等營(yíng)養成分，可避免支氣管痙攣，有利于痰液排出，而達到祛痰止咳等多種功效。此外，其降壓降脂等功效與作用也十分明顯。

橘子含有較多的維生素C，經(jīng)常性食用有利于改善皮膚，清除血液中過(guò)多自由基，具有較強的抗氧化能力，所以經(jīng)常性食用對于人體健康有益。而以橘子為原材料的橘子罐頭，在市場(chǎng)上受歡迎程度也較高，而對于其功效與作用，很多人并不是特別了解。那么，橘子罐頭的功效與作用有哪些？

1、理氣消食

橘子罐頭主要是由于橘子經(jīng)過(guò)加工制作而成，橘皮甙含量較高，而該種營(yíng)養物質(zhì)對于腸道有雙向調節作用，能夠抑制腸道內平滑肌蠕動(dòng)，可達到止痛、止瀉、止嘔等多種功效與作用。又具有助消化之緩解，食欲不振，噯氣胃酸等多種癥狀。所以經(jīng)常性食用橘子罐頭，具有理氣消食之功效。

2、祛痰止咳

橘子罐頭中含有的大量揮發(fā)性油質(zhì)、檸檬烯等能夠促進(jìn)與改善呼吸道粘膜分泌，避免支氣管痙攣，有利于痰液排出而達到祛痰、止咳、平喘等多種功效與作用。

3、降壓降脂

另外，橘子罐頭當中的一些營(yíng)養成分，對于周?chē)芫哂袛U張作用，有利于血壓穩定性。而其中所含的磷酰橙皮甙則能夠清除血液中的膽固醇，避免膽固醇過(guò)高，起到降血壓的功效。

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