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腰痛的原因有哪些

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腰痛的原因有很多種，其中腰肌勞損、腰間盤(pán)突出癥和腰椎關(guān)節紊亂患者最常見(jiàn)，這些疾病的主要癥狀都是會(huì )出現劇烈的腰痛感。平時(shí)如果經(jīng)常腰痛，可以適當的進(jìn)行按摩或者抖腿緩解癥狀，如果腰痛的特別明顯，那么最好去醫院檢查一下。

很多長(cháng)期坐著(zhù)工作的白領(lǐng)和司機，經(jīng)常會(huì )出現腰痛的癥狀，雖然腰痛并不是一種疾病，但是如果發(fā)作起來(lái)卻很影響正常的生活和工作。而且如果嚴重的腰痛，還可能導致患者癱瘓，腰痛可能不是持續性的，但一定會(huì )反復性的發(fā)作，那么引起腰痛的原因有哪些呢？
　　一、腰痛的原因有哪些
　　1.腰肌勞損
　　如果患者是腰肌勞損引起的腰痛，那么就可能導致整個(gè)腰椎出現緊張壓痛感，尤其是在天氣變冷和陰天，疼痛感會(huì )特別的嚴重。有些患者在睡覺(jué)的時(shí)候，凌晨還會(huì )被痛醒，但是一般起床后活動(dòng)一下，就可以減輕疼痛的癥狀。
　　2.腰椎關(guān)節紊亂
　　如果患者的腰椎關(guān)節發(fā)生半脫位或者是滑膜嵌頓，那么就會(huì )使腰部產(chǎn)生疼痛不適感，有些病情比較嚴重的患者還可能因為疼痛而使腰部不能支撐身體，出現短暫性的癱瘓現象，一般通過(guò)矯正可以使癥狀消失。
　　3.腰椎間盤(pán)突出癥
　　如果患者頻繁性的出現腰痛，還伴隨著(zhù)咳嗽、打噴嚏和大便疼痛，這個(gè)時(shí)候就需要去醫院檢查是否患有腰間盤(pán)突出癥，如果疼痛的部位主要發(fā)生在下腰部，那么平時(shí)一定要多休息，盡量不要做太劇烈的運動(dòng)。
　　二、腰痛的治療方法
　　1.按摩穴位
　　腰痛的時(shí)候，最便捷的方式就是用按摩緩解疼痛的癥狀，主要是按摩環(huán)跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩這四個(gè)穴位都可以減輕疼痛感，改善腰痛的癥狀，按摩的時(shí)候一定要注意力道，不可以太用力。
　　2.適當抖腿
　　患者首先靠墻站好，是雙側兩腿放松，然后手掌放在大腿的后面，將腿部的肌肉左右地抖動(dòng)，每次大約抖動(dòng)兩分鐘左右即可。一次不要抖動(dòng)的太久，每天可以多抖動(dòng)幾遍，這樣可以緩解腰痛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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