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艾灸好嗎

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現在很多人應該都接觸過(guò)艾灸，或者說(shuō)都聽(tīng)過(guò)艾灸，特別是對于一些年齡稍微大一點(diǎn)的人來(lái)說(shuō)，更是對艾灸熟悉了，因為艾灸是在養生方面比較突出的方法之一，可想而知，艾灸還是真的好，好在它的功效和作用上。

可能以前人們的思想還是屬于比較落后的，對于養生或許沒(méi)有現在看的那么重視，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，生活水平的提高，精神壓力的增大，很多人的身體都是屬于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，大多數人體內都會(huì )有一定的濕氣和寒氣，而通過(guò)中醫養生的方式，比如艾灸，就能很好地解決人們的這一問(wèn)題，那么艾灸真的就那么好嗎？下面跟大家具體的了解一下。
　　艾灸一般情況下來(lái)說(shuō)還是很好的。我國古代醫學(xué)家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來(lái)說(shuō)，艾灸操作簡(jiǎn)單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。氣艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
　　如果只是需要調理身體，預防疾病，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行艾灸，如果適應程度比較強的話(huà)，一開(kāi)始是可以多進(jìn)行一些艾灸的，而相應的時(shí)間也可以根據自己的情況進(jìn)行適當的延長(cháng)，剛開(kāi)始的幾天，是建議可以每天都進(jìn)行艾灸的，然后可以慢慢的減少，比如可以隔一天做一次艾灸，只要大家記住一句話(huà)，一次不要貪多，然后不要偶爾就做一次，這樣都是沒(méi)什么效果的，沒(méi)有質(zhì)量的艾灸，是達不到什么好的效果的。
　　如果是因為有炎癥或者急性病，需要通過(guò)艾灸治療，那可以在自己身體條件允許的一個(gè)前提下多進(jìn)行幾次艾灸，而且是需要有專(zhuān)業(yè)的醫生的一個(gè)了解并允許才能做的，一定不要以為什么都可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行治療，盲目的治療只會(huì )起得一個(gè)適得其反的作用。
　　如果只是為了保健進(jìn)行艾灸的話(huà)，那么不用天天進(jìn)行，一般隔幾天做一次就可以啦，還有，不需要做太多的穴位哦，一步一步來(lái)?？偟膩?lái)說(shuō)艾灸還是適合大多數人的，但是要因人而異，如果因為艾灸產(chǎn)生了一些 不好的效果，那就要停一?？?。還是要根據自己的實(shí)際情況來(lái)。

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