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寶寶睡覺(jué)要抱著(zhù)睡怎么辦

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寶寶睡覺(jué)要抱著(zhù)睡主要是因為缺乏安全感所導致，如果長(cháng)時(shí)間抱著(zhù)睡覺(jué)就會(huì )養成習慣，不利于寶寶的成長(cháng)，也會(huì )讓家長(cháng)非常配備。所以要慢慢的進(jìn)行改變，不能著(zhù)急，進(jìn)行改善時(shí)不要寶寶一哭就抱，可以讓寶寶哭一會(huì )，寶寶也會(huì )慢慢適應，另外房子的溫度和濕度要調理好，有利于寶寶更好的入睡。

很多的小寶寶在睡著(zhù)后需要家長(cháng)抱著(zhù)，同一個(gè)姿勢不敢動(dòng)，這樣就會(huì )特別的累，經(jīng)常會(huì )覺(jué)得腰酸背痛的。特別是很多時(shí)候，覺(jué)得脖子都直不起來(lái)了。但是一放下寶寶，寶寶就會(huì )馬上的醒過(guò)來(lái)，家長(cháng)也是非常困擾，想要了解寶寶睡覺(jué)要抱著(zhù)睡怎么辦？
　　1.改掉寶寶抱著(zhù)睡覺(jué)的習慣
　　寶寶在進(jìn)入淺睡眠的時(shí)候，會(huì )出現身體扭動(dòng)，有時(shí)候還會(huì )發(fā)出聲音或者翻白眼的情況，這個(gè)時(shí)候擔心孩子醒了，一般會(huì )抱起來(lái)拍幾下，想讓繼續睡覺(jué)。這樣一來(lái)，就讓寶寶養成了抱著(zhù)睡覺(jué)的習慣。抱著(zhù)孩子睡覺(jué)，會(huì )讓比較有安全感，這樣也會(huì )睡得比較踏實(shí)，久而久之就養成了抱著(zhù)孩子睡覺(jué)的習慣了。其實(shí)寶寶在進(jìn)入淺睡眠的時(shí)候，出現一些小動(dòng)作，可以不用去管。寶寶的神經(jīng)系統發(fā)育還不夠完善，只要讓自己慢慢地進(jìn)入深度睡眠就可以了。這些都是很正常的現象，但是如果孩子已經(jīng)養成了抱著(zhù)睡的習慣，所以要慢慢的給寶寶改正過(guò)來(lái)。
　　2.不能一哭就抱
　　如果寶寶要睡覺(jué)了，出現哭鬧的情況，不要立馬去抱。等過(guò)了一兩分鐘以后再去抱著(zhù)，讓慢慢的適應，也不能一下子就不去抱了。下次再出現哭鬧的情況，再過(guò)兩三分鐘以后去抱起來(lái)安撫一下。等下次在哭鬧的時(shí)候，再適當的延長(cháng)幾分鐘再去抱。要讓寶寶慢慢的意識到，哭鬧是解決不了任何問(wèn)題的，要讓寶寶學(xué)著(zhù)自己睡覺(jué)。
　　3.溫度和濕度要調理好
　　寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，要給保證房間里的溫度和濕度，還有一點(diǎn)就是不要給寶寶捂得太熱了，這樣睡覺(jué)也會(huì )不舒服的，容易醒。照顧寶寶時(shí)，要特別細心的。

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