水果罐頭一般是由黃桃、蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、水蜜桃等新鮮水果制成的,里面可能會(huì )添加其他物質(zhì),可能會(huì )造成部分營(yíng)養流失,但也可以起到補充營(yíng)養的作用。水果罐頭一般是為了長(cháng)時(shí)間保存水果而出現,具有一種特殊的風(fēng)味。適當吃水果罐頭在一定程度上具有美容養顏、預防疾病的作用,但如果過(guò)量吃容易加重腸道負擔,導致消化不良,容易引發(fā)腸胃疾病。
建議在營(yíng)養科醫生的指導下合理吃水果罐頭,以免引發(fā)不適,加重身體負擔。在日常生活中機體需要清淡飲食,少食辛辣刺激的食物,如火鍋、燒烤、麻辣燙等,多食富含營(yíng)養物質(zhì)的食物,如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等,適量運動(dòng),增強體質(zhì),提高抗病能力。
130次瀏覽 2025-10-17
187次瀏覽 2025-07-15
113次瀏覽 2025-10-17
96次瀏覽 2025-10-17
177次瀏覽 2025-10-17
65次瀏覽 2025-10-17
71次瀏覽 2025-10-17
75次瀏覽 2025-10-17
277次瀏覽 2025-10-17
0次瀏覽 2025-10-17
99次瀏覽 2025-10-17
101次瀏覽 2025-10-17
99次瀏覽 2025-10-17
54次瀏覽 2025-10-17
150次瀏覽 2025-10-17
164次瀏覽 2025-10-17
97次瀏覽 2025-10-17
86次瀏覽 2025-10-17
89次瀏覽 2025-10-17
145次瀏覽 2025-10-17
370次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-10-17
471次瀏覽
363次瀏覽
200次瀏覽
318次瀏覽
318次瀏覽
低脂肪又有營(yíng)養的食物有哪些
1個(gè)問(wèn)答
新鮮和罐頭水果那個(gè)更有營(yíng)養呢
1個(gè)問(wèn)答
膽汁反流性胃炎吃什么才有營(yíng)養
1個(gè)問(wèn)答
脫脂牛奶有營(yíng)養嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃癌患者都會(huì )有營(yíng)養不良的表現嗎
1個(gè)問(wèn)答
六個(gè)月后的母乳沒(méi)之前有營(yíng)養是嗎
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒的食物每天要怎么樣提供最有營(yíng)養呢?
1個(gè)問(wèn)答
孩子不吃蔬菜會(huì )有營(yíng)養缺乏癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
宮頸糜爛術(shù)后吃些什么有營(yíng)養
1個(gè)問(wèn)答
十個(gè)月的寶寶吃什么食物最有營(yíng)養
1個(gè)問(wèn)答