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骨性關(guān)節炎易發(fā)病人群

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骨性關(guān)節炎易發(fā)病人群主要有中老年人、肥胖人群、關(guān)節損傷史者、長(cháng)期關(guān)節勞損者以及遺傳因素攜帶者。骨性關(guān)節炎是一種以關(guān)節軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節疾病，可能與年齡增長(cháng)、機械磨損、代謝異常等因素有關(guān)。

1、中老年人

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，關(guān)節軟骨逐漸退化，修復能力下降，容易發(fā)生骨性關(guān)節炎。中老年人關(guān)節滑液分泌減少，軟骨彈性降低，關(guān)節面摩擦增加，導致關(guān)節疼痛、僵硬等癥狀。建議中老年人適度進(jìn)行低強度運動(dòng)，如散步、游泳，避免長(cháng)時(shí)間站立或負重活動(dòng)。

2、肥胖人群

體重超標會(huì )增加膝關(guān)節、髖關(guān)節等負重關(guān)節的壓力，加速軟骨磨損。肥胖人群體內脂肪組織分泌的炎癥因子可能加重關(guān)節炎癥反應?？刂企w重有助于減輕關(guān)節負擔，可通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng)維持健康體重。

3、關(guān)節損傷史者

既往有關(guān)節骨折、韌帶損傷或半月板損傷的人群，關(guān)節結構改變可能導致受力不均，增加骨性關(guān)節炎發(fā)病概率。關(guān)節損傷后可能出現關(guān)節不穩、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行康復訓練，必要時(shí)使用支具保護關(guān)節。

4、長(cháng)期關(guān)節勞損者

從事重體力勞動(dòng)、長(cháng)期跪姿或蹲姿工作的人群，關(guān)節長(cháng)期承受過(guò)大壓力容易導致軟骨損傷。運動(dòng)員、舞蹈演員等頻繁使用特定關(guān)節的職業(yè)人群也屬于高危群體。工作中應注意勞逸結合，適當使用護具，避免關(guān)節過(guò)度使用。

5、遺傳因素攜帶者

部分骨性關(guān)節炎患者存在家族聚集現象，可能與膠原蛋白基因突變等有關(guān)。遺傳因素可能導致關(guān)節軟骨結構異?；虼x障礙。有家族史的人群應定期檢查關(guān)節功能，出現關(guān)節不適及時(shí)就醫。

骨性關(guān)節炎患者日常應注意關(guān)節保暖，避免受涼；飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、深色蔬菜；運動(dòng)選擇對關(guān)節沖擊小的項目，如騎自行車(chē)、水中運動(dòng)；疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀，但須避免自行長(cháng)期用藥。關(guān)節明顯變形或功能?chē)乐卣系K時(shí)需考慮手術(shù)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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