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幾種預防牙結石的方法

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牙結石對于我們身體危害很大，它是口腔里面的異物，我們應該及時(shí)清除牙結石，重點(diǎn)做好牙結石的預防，平時(shí)刷牙方法要正確，刷牙次數要做足，飯口一定要注意漱口，下面我們聽(tīng)專(zhuān)家介紹幾種預防牙結石的方法，一起來(lái)了解一下吧。

1. 清除牙面上的牙菌斑，最簡(jiǎn)便有效地方法就是認真刷牙和正確使用牙線(xiàn)。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙和使用牙線(xiàn)可除去牙面上90％以上的牙菌斑和軟垢。

2. 應注意調整飲食結構，少進(jìn)食松軟黏性食物，尤其是兒童少進(jìn)食含糖量高的食物，或進(jìn)食后及時(shí)清潔牙齒。適當多進(jìn)食些纖維性食物，如：玉米、蔬菜等。以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。

3. 矯治牙列不齊、牙齒擁擠、錯位，消除單側咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

4. 應每隔半年至一年時(shí)間到醫院口腔科檢查，如發(fā)現有牙石形成，及時(shí)由醫生去除。另外，有些人在”后可能“洗牙出現對冷、熱、酸、甜過(guò)敏的癥狀，這是因為牙石刺激使牙齦萎縮、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包繞在牙根周?chē)?，因此冷熱等刺激時(shí)無(wú)癥狀，當去除了牙石后，根面暴露就出現了過(guò)敏表現。這種情況一般無(wú)需特殊處理，在飲食上注意避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱、酸、甜、辛辣等刺激性食物，過(guò)一段時(shí)間過(guò)敏癥狀就會(huì )逐漸消除。如過(guò)敏癥狀較重，可請醫生作脫敏處理。

以上是幾種預防牙結石的方法相關(guān)介紹，希望對您有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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