膝關(guān)節炎病人日常需要做好關(guān)節的保暖工作，避免關(guān)節部位受涼。日常飲食要多吃一些鈣含量豐富的食物，增加鈣質(zhì)的攝入量。除此之外，如果有體重超重的問(wèn)題，還應該適當的控制體重。
膝關(guān)節炎是骨科臨床上比較常見(jiàn)的一種骨關(guān)節疾病，很多中老年人都受到該病的困擾。這種疾病的發(fā)生和多種因素都有關(guān)系，包括骨骼老化和膝關(guān)節創(chuàng )傷。那么膝關(guān)節炎病人日常需要注意什么？
1、做好關(guān)節的保暖工作
如果患有膝關(guān)節炎，平時(shí)需要做好關(guān)節的保暖工作，尤其是比較寒冷的季節。天冷時(shí)出門(mén)要盡量佩戴護膝，防止膝關(guān)節受涼，夏季盡量不要長(cháng)時(shí)間待在空調房里，如果說(shuō)要在有空調的房間當中，盡量還是穿長(cháng)褲。這樣可以讓關(guān)節一直保持在溫暖的狀態(tài)下，對于膝關(guān)節炎的病情恢復有幫助。
2、增加鈣質(zhì)的攝入量
成年之后，鈣質(zhì)的吸收量會(huì )明顯減少，但是排泄量就會(huì )加大，如果是老年人，很有可能會(huì )因為鈣的流失而導致缺鈣，這樣就容易引起骨骼系統病變。所以如果患上了膝關(guān)節炎，患者應該要多注意日常的飲食，適當的增加鈣質(zhì)的攝入量。
3、控制體重
對于患有膝關(guān)節炎，而且體重超重的人來(lái)說(shuō)，適當的控制體重是非常有必要的。如果說(shuō)體重過(guò)重，那么膝關(guān)節的負擔就會(huì )明顯加大，在下樓或者是進(jìn)行其他活動(dòng)時(shí)可能會(huì )讓膝關(guān)節承受更大的沖擊力，加重膝關(guān)節炎的病情。如果能夠適當的減輕體重，膝關(guān)節所承受的壓力會(huì )明顯減弱，這有助于膝關(guān)節炎的病情恢復。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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膝蓋積液是怎么形成的
引起膝蓋積液的原因有很多種，臨床上最常見(jiàn)的原因是膝關(guān)節的退行性改變。如果是青壯年人過(guò)度使用膝關(guān)節，會(huì )增加膝關(guān)節的負荷、出現關(guān)節磨損會(huì )形成關(guān)節內積液。其次，如果膝關(guān)節受到暴力的創(chuàng )傷，就會(huì )引起膝關(guān)節內的骨折或脫位，也會(huì )導致不同程度的關(guān)節腔內出血，形成血性關(guān)節積液。自身免疫性疾病，比如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、痛風(fēng)性關(guān)節炎或者膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎，都會(huì )累及到膝關(guān)節的滑膜，出現急性或慢性的膝關(guān)節積液。當然，還有一些非常罕見(jiàn)的情況，比如色素絨毛結節性滑膜炎，會(huì )經(jīng)常出現反復發(fā)作的膝關(guān)節的血性積液、遷延不愈。73351次播放 2021-11-02
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膝關(guān)節疼蹲下站不起來(lái)是什么原因
膝關(guān)節疼是經(jīng)常出現的臨床癥狀，原因有很多，所以蹲下去站不起來(lái)有好多原因。最常遇到的實(shí)際上是老年性的，老年性在人老了之后，關(guān)節的軟骨都會(huì )發(fā)生退變，也就是膝關(guān)節上面的股骨的軟骨面，和下面脛骨的軟骨面發(fā)生了關(guān)節炎，軟骨變薄，或者是產(chǎn)生了一定的無(wú)菌性炎癥，一旦蹲下去再站起來(lái)的時(shí)候，因為力臂比較長(cháng)，承受的拉力、壓力會(huì )更大，所以可能會(huì )產(chǎn)生疼痛，因為疼痛就怕疼，蹲下去之后就不敢站起來(lái)，或者站起來(lái)也要費力，要扶著(zhù)東西才能站起來(lái)，這是股骨和脛骨關(guān)節發(fā)生炎癥、退變造成的疼痛，站不起來(lái)。第二個(gè)原因是髕骨，就是膝關(guān)節前方的小骨頭，圓骨頭大家都能摸得到的，骨關(guān)節炎實(shí)際上是蹲下去站不起來(lái)可能更重要的原因。髕骨在蹲下去站起來(lái)的過(guò)程中，承受的壓力會(huì )更大，因為是在膝關(guān)節的最前方，受著(zhù)股四頭肌的牽拉，在蹲下去想站起來(lái)的過(guò)程中，股四頭肌要強烈的收縮，才能夠使人體站立起來(lái)。而髕骨的關(guān)節就會(huì )承受更大的壓力，而髕骨的關(guān)節相對來(lái)說(shuō)又比較小，所以最容易隨著(zhù)年齡增大以后出現關(guān)節炎。在這種情況下一旦蹲下去再站起來(lái)，由于承受的應力要成倍的增加或者成幾倍的增加，所以髕骨就會(huì )產(chǎn)生疼痛，是因為老年性的原因。還有一個(gè)就是可能因為陳舊的損傷，不管是髕骨的或者膝關(guān)節內部韌帶，或者半月板的損傷，一旦蹲下去可能再站起來(lái)，因為過(guò)程中要承受更大的力量，所以不管是半月板或者韌帶的損傷，都可能使一旦蹲下去，站起來(lái)感覺(jué)到更疼痛，所以站起來(lái)感覺(jué)到有更恐懼，因而感覺(jué)有站不起來(lái)的感覺(jué)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4060820次收聽(tīng) 2021-10-15 -
膝關(guān)節炎能健身嗎
膝關(guān)節炎是發(fā)生在人體關(guān)節及周?chē)M織的炎性疾病，有十多種種類(lèi)，目前發(fā)病比較多就是風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節還有痛風(fēng)性關(guān)節炎，發(fā)病多數伴有疼痛和腫脹，嚴重的還可伴有關(guān)節功能喪失，那么得了膝關(guān)節炎能健身嗎。
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膝關(guān)節炎會(huì )不會(huì )遺傳給孩子
有很多疾病都是會(huì )遺傳的，父母受累而孩子也受到一定的影響，很多關(guān)節疾病同樣如此，膝關(guān)節炎是一種比較常見(jiàn)的關(guān)節炎疾病，膝關(guān)節炎在我國的發(fā)病率非常高，很多人都遭受著(zhù)該病帶來(lái)的痛苦，那么，膝關(guān)節炎會(huì )不會(huì )遺傳給孩子？
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膝關(guān)節炎會(huì )隔代遺傳嗎
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎都有哪些是需要我們開(kāi)始進(jìn)行認識的，認為在一些疾病發(fā)生中確實(shí)是遺傳會(huì )有更大的一種幾率，發(fā)生的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎就是和遺傳的因素有關(guān)，而且這個(gè)因素占的比率還不小呢，一起來(lái)認真研究骨性關(guān)節炎，那么，膝關(guān)節炎會(huì )隔代遺傳嗎？我們一起來(lái)看看下文介紹吧。
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膝關(guān)節炎的分類(lèi)有哪些
膝關(guān)節炎比較常見(jiàn)的分類(lèi)是膝關(guān)節風(fēng)濕性關(guān)節炎以及膝關(guān)節類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。如果說(shuō)膝關(guān)節受了外傷或者有慢性勞損，還會(huì )引起膝關(guān)節外傷性關(guān)節炎。除此以外，膝關(guān)節骨性關(guān)節炎以及膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎也是膝關(guān)節炎的主要分類(lèi)。
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膝關(guān)節炎治療方法
膝關(guān)節炎在臨床上通常指的是沒(méi)有什么特殊的疾病，是一些勞損性的或者老化性的骨性關(guān)節炎。對于年輕人出現膝關(guān)節炎，常常是由于膝關(guān)節運動(dòng)量太小，造成膝關(guān)節內的滑膜功能下降，關(guān)節內的軟骨得不到充分的營(yíng)養，形成一些軟骨早期的蛻變，對于這種早期的膝關(guān)節炎，如果疼痛嚴重的情況下，可以口服一些非甾體類(lèi)的抗炎藥，如果疼痛的不嚴重，就不需要吃什么藥，在飲食上注意均衡營(yíng)養，適當的補充鈣劑，制定合理有效的鍛煉方法，膝關(guān)節早期的關(guān)節炎就能夠徹底的治愈；對于老年人出現關(guān)節蛻變性的關(guān)節炎，治療上需要多種方法綜合治療，首先要積極的補鈣，飲食上注意營(yíng)養均衡，多攝入維生素，還要適當的增加局部肌肉的力量鍛煉，適當的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，這種老年性的膝關(guān)節炎應該得到明顯的好轉。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3260287次收聽(tīng) 2020-01-09 -
膝蓋疼痛怎么回事
膝關(guān)節疼痛的原因有：一、炎性因子的封閉。膝關(guān)節炎的疼痛，即使膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的疼痛，原因是膝關(guān)節炎，會(huì )導致炎性因子的封閉，臨床上稱(chēng)為腫瘤壞死因子，或者是白介素一這些隱性因子會(huì )刺激到關(guān)節，導致關(guān)節疼痛。二、軟骨的破壞。到了中后期，由于炎性因子、滑膜的增生、炎性因子的封閉，導致軟骨的破壞，骨性關(guān)節炎的病人里面的軟骨有一部分，尤其是內側的軟骨已經(jīng)沒(méi)有了，也就是呈現出骨頭磨骨頭的局面沒(méi)有了軟骨的保護，所以膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的患者會(huì )感覺(jué)疼痛，并且疼痛的程度非常厲害。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0450582次收聽(tīng) 2020-01-07 -
膝關(guān)節骨關(guān)節炎如何預防
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎是一種退行性病變，由多種原因引起的膝關(guān)節軟骨退化損傷、關(guān)節邊緣和軟骨下骨反應性增生。除年齡外，引起骨關(guān)節炎的危險因素還包括膝關(guān)節慢性損傷、超重、受傷等。預防措施主要包括:1、注意保暖、避免受涼，特別是避免長(cháng)時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。2、盡量不穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋以減少膝關(guān)節所受的沖擊力避免膝關(guān)節發(fā)生磨損。3、控制體重；防止加重膝關(guān)節的負擔一旦身體超重就要積極減肥控制體重。4、參加體育鍛煉時(shí)要做好準備活動(dòng)，輕緩地舒展膝關(guān)節，讓膝關(guān)節充分活動(dòng)開(kāi)以后再參加劇烈運動(dòng)。練壓腿時(shí)不要猛然把腿抬得過(guò)高防止過(guò)度牽拉膝關(guān)節。一般建議散步或游泳。5、經(jīng)常變換姿勢，避免某個(gè)部位的關(guān)節長(cháng)期處于負重狀態(tài)。6、注意防止外傷，避免反復蹲起跑跳活動(dòng)，避免讓關(guān)節經(jīng)受長(cháng)期壓力。7、合理飲食、增強營(yíng)養、樹(shù)立戰勝疾病的信心。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3064437次收聽(tīng) 2019-12-26 -
膝關(guān)節積液疼痛怎么辦
膝關(guān)節積液疼痛可以口服消炎鎮痛和活血化瘀以及消腫藥物治療。膝關(guān)節積液就是指因膝關(guān)節感染、外傷、免疫性疾病、退行性病變等各種原因導致，膝關(guān)節內的滑液量分泌過(guò)多、潴留而出現關(guān)節內腫脹。大多數關(guān)節積液都是滑膜炎引起，其它如關(guān)節內骨折及半月板損傷、膝關(guān)節骨關(guān)節炎等，如果膝關(guān)節有明顯疼痛、腫脹，建議到醫院就診。針對膝關(guān)節積液疼痛處理如下：1、如積液不多，予以患肢護膝、石膏或支具制動(dòng)，臥床休息，患肢抬高高于心臟水平，適當足踝功能鍛煉防止深靜脈血栓，也可配合采取針灸、中藥外敷等理療措施來(lái)促進(jìn)積液的吸收，大多數可以逐漸吸收。2、如果積液無(wú)法吸收甚至增多，或本身積液較多，可以通過(guò)穿刺抽取關(guān)節積液來(lái)緩解腫脹疼痛，抽液后關(guān)節腔內注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物防止復發(fā)，抽液后加壓包扎三天。3、積極治療原發(fā)病，如半月板損傷、韌帶損傷、髕骨脫位，滑膜炎、骨關(guān)節炎等，從根本上治療，緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2051345次收聽(tīng) 2019-12-26 -
膝關(guān)節炎的中醫治療方法有哪些
膝關(guān)節炎屬于一種比較麻煩的疾病，在治療方法上，中醫治療就是比較重要的一種，包括通過(guò)針灸治療，可以達到活血化瘀、舒筋活絡(luò )以及止痛消炎的目的。同時(shí)還可以進(jìn)行一些局部推拿治療；另外，還可以通過(guò)針灸治療以及局部熱敷治療。
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膝關(guān)節滑膜炎的治療
膝關(guān)節滑膜炎，分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。膝關(guān)節滑膜炎的治療也不同，急性的方法是制動(dòng)和藥物治療，慢性的方法是消炎鎮痛類(lèi)的、氨糖類(lèi)的藥物、活血止痛的中藥和外用。急性滑膜炎，外傷引起的，表現是膝關(guān)節的明顯腫脹，活動(dòng)受限。膝關(guān)節急性滑膜炎的治療早期是制動(dòng)，如果伴有骨折脫位對癥處理，藥物治療早期用消炎鎮痛類(lèi)的藥物。慢性滑膜炎是繼發(fā)于膝關(guān)節的退行性疾病，急性期出現膝關(guān)節明顯的疼痛、腫脹，活動(dòng)受限。治療是針對病因；一是消炎鎮痛類(lèi)的藥物，二是氨糖類(lèi)的藥物，癥狀比較重的病人，可以關(guān)節穿刺，同時(shí)注入玻璃酸鈉類(lèi)的藥物。中藥治療配合用活血止痛的中藥口服和外用。58031次播放 2019-10-11
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膝關(guān)節炎能跑步嗎
得了膝關(guān)節炎是可以跑步的，要強調的是跑步的方式、時(shí)間和長(cháng)度，也需要根據骨關(guān)節炎發(fā)作疼痛程度來(lái)決定，如過(guò)去疼痛，現在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過(guò)半小時(shí)，三公里以?xún)?，減少連續運動(dòng)對膝蓋造成的傷害。57036次播放 2018-01-26
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膝關(guān)節炎治療方法有哪些
膝關(guān)節炎患者除了要注意日常生活調理外，如果癥狀較輕，可用貼膏藥、做理療、或服用營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物來(lái)緩解，如果癥狀明顯，可采用針灸、推拿按摩、小針刀、紅外線(xiàn)、半導體激光、中藥離子導入等物理治療方法，如果癥狀嚴重，可以選擇手術(shù)，患者可根據自身情況針對性的選擇。51377次播放 2018-01-18
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什么是膝關(guān)節炎
膝關(guān)節炎是由關(guān)節滑膜、韌帶、關(guān)節軟骨面、周?chē)∪獍纬傻?，當出現機理的損傷，磨損和一些無(wú)菌性炎癥統稱(chēng)為膝關(guān)節骨性關(guān)節炎。骨關(guān)節炎是隨著(zhù)人們身體年齡的增加，膝蓋出現磨損，自我修復的過(guò)程中，出現疼痛和功能障礙。建議改變運動(dòng)方式，少爬山爬樓。給膝關(guān)節一個(gè)自我修復和保護的過(guò)程。66765次播放 2018-01-18
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治療早泄的最好辦法
治療早泄可通過(guò)心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因有關(guān)。1、心理行為療法通過(guò)性教育減少焦慮，配合停動(dòng)法或擠壓法訓...0次瀏覽 2025-08-28
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妊娠期心臟病孕婦需要注意些什么
妊娠期心臟病孕婦需要注意定期產(chǎn)檢、控制體重增長(cháng)、避免劇烈運動(dòng)、監測心功能變化、預防感染等事項。妊娠期心臟病可能由先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎等原因引起，需在醫生指導下進(jìn)行個(gè)性化管理。1、定期產(chǎn)檢妊娠期心臟病孕婦應增...0次瀏覽 2025-08-28
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幽門(mén)螺桿菌能自愈嗎
幽門(mén)螺桿菌感染一般不能自愈，建議及時(shí)就醫治療。幽門(mén)螺桿菌感染可能與胃酸分泌異常、飲食不潔、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現為上腹疼痛、反酸、噯氣等癥狀。幽門(mén)螺桿菌是一種革蘭陰性微需氧菌，可長(cháng)期定植于胃黏膜表面并破壞胃黏膜屏...
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感冒咳嗽喉嚨癢怎么治恢復快
感冒咳嗽喉嚨癢可通過(guò)多喝水、服用止咳藥物、使用含片、霧化治療、飲用蜂蜜水等方式緩解。感冒咳嗽喉嚨癢可能與病毒感染、細菌感染、過(guò)敏、空氣干燥、咽喉炎等因素有關(guān)。1、多喝水多喝水有助于稀釋痰液，緩解喉嚨干燥和癢感。溫水或溫茶...0次瀏覽 2025-08-28
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痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎
痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，相信很多女性朋友們都是知道的，十個(gè)女生當中就是九個(gè)可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴重影響女性朋友們的工作和學(xué)習了。那么，痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎4788次瀏覽
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維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對比較多，對于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥304763次瀏覽
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天通前列腺治療儀怎么使用
天通前列腺治療儀怎么使用?天通前列腺治療儀可以改善非細菌性慢性前列腺炎引起的癥狀治療，前列腺炎對很多男性朋友們都是會(huì )患有的。下面一起來(lái)了解一下天通前列腺治療儀。天通前列腺治療儀怎么使用?使用該儀器10次為一個(gè)療程，不要間斷，每次治療45分鐘。DK-Ⅲ型前列腺治4770次瀏覽
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莎爾福栓劑禁忌是什么 說(shuō)明書(shū)內容有哪些
一旦出現了潰瘍性結腸炎疾病，對于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復發(fā)作，臨床上往往會(huì )導致患者出現腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用4768次瀏覽
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潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應嗎
生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的，首先與自己不良的飲食習慣有很大的關(guān)系，建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意避免吸煙喝酒，做好調理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應嗎?潘妥洛克不良反應:常見(jiàn)(≥1%-&10%):消化系統:4634次瀏覽
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