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寶寶腹瀉吃什么食物

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寶寶腹瀉可以適量吃焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物。腹瀉可能與腸道感染、消化不良、食物過(guò)敏等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并配合治療。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒黃后煮制，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道多余水分。適合急性腹瀉初期食用，可減少排便次數。制作時(shí)避免添加糖或油脂，每日喂食2-3次，每次30-50毫升為宜。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能收斂腸道黏膜并抑制蠕動(dòng)。建議去皮去核后蒸至軟爛，搗成泥狀分次喂食。注意避免空腹食用，與其他食物間隔1小時(shí)以上。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后纖維軟化可促進(jìn)腸道修復。建議蒸煮至完全軟爛后研磨成泥，首次嘗試需觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。合并嘔吐時(shí)暫緩食用。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃腸黏膜并輔助消化。建議選用鐵棍山藥與大米同煮至糜爛，腹瀉期間替代部分主食。便血或發(fā)熱時(shí)不宜食用。

5、低乳糖配方奶粉

繼發(fā)性乳糖不耐受患兒可選擇低乳糖或無(wú)乳糖配方奶，避免加重腹瀉。沖泡時(shí)按標準濃度配制，不可稀釋過(guò)度。需在醫生指導下短期使用并逐步過(guò)渡回普通奶粉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并修復腸道黏膜屏障，適用于感染性或非感染性腹瀉。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用，避免影響藥效。常見(jiàn)劑型有蒙脫石散劑、蒙脫石混懸液。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不與抗菌藥物同服。注意冷藏保存防止失活。

3、口服補液鹽Ⅲ

用于預防和糾正脫水，含特定比例的葡萄糖和電解質(zhì)。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次喂服。嘔吐劇烈時(shí)可每5分鐘喂1-2勺，24小時(shí)內未緩解需就醫。

4、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腸道分泌緩解水樣便，適用于輪狀病毒性腹瀉。需餐前服用，療程不超過(guò)7天。嚴重腹脹或血便時(shí)禁用，常見(jiàn)劑型為消旋卡多曲顆粒。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能促進(jìn)腸黏膜修復并縮短病程。建議每日補充元素鋅10-20毫克，連續10-14天。需避免與乳制品同服影響吸收。

腹瀉期間家長(cháng)需注意保持寶寶臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。觀(guān)察尿量、精神狀態(tài)及是否出現血便，持續腹瀉超過(guò)3天或伴有高熱、嘔吐、嗜睡等癥狀應立即就醫?；謴推谥鸩皆黾语嬍撤N類(lèi)，避免過(guò)早攝入高糖、高纖維或油膩食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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