早上空腹血糖7.7毫摩爾每升屬于異常值,可能提示糖代謝異?;蛱悄虿???崭寡钦V祽獮?.9-6.1毫摩爾每升,6.1-7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損,超過(guò)7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病。
空腹血糖7.7毫摩爾每升已超過(guò)糖尿病診斷標準下限,可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。長(cháng)期高血糖可能損傷血管神經(jīng),增加心腦血管疾病風(fēng)險。建議完善糖化血紅蛋白檢測或口服葡萄糖耐量試驗以明確診斷。日常需控制碳水化合物攝入,避免高糖高脂飲食。若確診糖尿病,需遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物,配合規律運動(dòng)監測血糖。
發(fā)現空腹血糖升高后,應保持每日固定時(shí)間測量血糖并記錄數據,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,分餐制控制總熱量。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免空腹運動(dòng)導致低血糖。定期復查血糖指標及并發(fā)癥篩查,出現多飲多尿、視力模糊等癥狀及時(shí)就醫調整治療方案。
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