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月經(jīng)期長(cháng)痘痘的原因

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有好多女性在平時(shí)并不長(cháng)痘痘，但是只要一來(lái)大姨媽，臉上就會(huì )冒出好多痘痘，有時(shí)涂一些祛痘的藥膏也還是不能緩解，但經(jīng)期一結束痘痘就會(huì )自己消除。其實(shí)月經(jīng)時(shí)長(cháng)痘是有一定原因的，那月經(jīng)期長(cháng)痘痘的原因主要是什么呢？

一、月經(jīng)期長(cháng)痘痘的原因
　　１、雌性激素分泌量增加
　　女性在來(lái)月經(jīng)期間體內的雌性激素含量會(huì )上升，體內內分泌情況會(huì )暫時(shí)處于不平衡的狀態(tài)，這時(shí)會(huì )導致皮膚皮脂腺活性增強，進(jìn)而會(huì )刺激痘痘的形成。
　　２、黃體素荷爾蒙分泌量減少
　　經(jīng)期前一周，由于卵巢功能的變化，女性體內黃體素荷爾蒙分泌量會(huì )開(kāi)始減少，從而會(huì )刺激肌膚變得不穩定，容易分泌大量油脂，這就會(huì )引起痘痘的滋生。
　　３、毛囊堵塞
　　女性來(lái)月經(jīng)時(shí)皮膚的脂質(zhì)結構會(huì )發(fā)生一定的變化，尤其是毛囊皮脂腺導管會(huì )縮小，而此時(shí)皮脂腺又會(huì )分泌大量油脂，就可能會(huì )受阻而形成痘痘。

４、情緒不穩定
　　由于經(jīng)期綜合征的影響，部分女性在身體來(lái)月經(jīng)時(shí)情緒會(huì )變得不穩定，容易焦慮不安或者過(guò)于悲觀(guān)，遇到一點(diǎn)小事就會(huì )發(fā)脾氣，這也會(huì )讓臉上長(cháng)出痘痘。
　　二、月經(jīng)期長(cháng)痘痘怎么調理
　　１、合理的飲食
　　在快要來(lái)月經(jīng)的一周內，就要避免吃過(guò)于辛辣、油膩和生冷的食物，也不要吃過(guò)多的牛羊肉、魚(yú)蝦，應該以清淡口味的食物為主，多吃蔬菜水果，這樣可減少對皮膚的刺激。

２、做好護膚工作
　　如果要避免痘痘的產(chǎn)生，就要注意做好護膚工作，尤其是要加強皮膚清潔和保濕，每天都要使用卸妝水和洗面奶對肌膚做徹底的清潔，同時(shí)應貼敷補水面膜，長(cháng)痘痘時(shí)可涂抹適量蘆薈膠等護膚品幫助緩解。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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