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來(lái)事能吃黃瓜嗎

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來(lái)事一般來(lái)說(shuō)都能吃黃瓜，但是要適量的吃，盡量不要生吃，更不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的黃瓜。這個(gè)時(shí)候是不可以吃寒涼食物的，生黃瓜或者剛從冰箱里拿出來(lái)的黃瓜都比較涼，吃了之后有可能會(huì )引起肚子疼，也會(huì )加重經(jīng)期不適。

來(lái)事是來(lái)月經(jīng)的俗稱(chēng)，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì )覺(jué)得身體不舒服，有時(shí)還會(huì )有腹痛或者是腰酸的現象。除了要多注意休息之外，日常的飲食也要特別注意，很多東西都是不能吃的。那么來(lái)事能吃黃瓜嗎？
　　一、來(lái)事能吃黃瓜嗎
　　來(lái)月經(jīng)期間是可以吃黃瓜的，不過(guò)要適量的吃，而且盡量不要吃生黃瓜，尤其不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的黃瓜。因為月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，如果吃了這樣的食物很有可能會(huì )導致肚子疼，也會(huì )使子宮收縮，增加出血量?？梢詫ⅫS瓜炒熟再吃，這樣不用擔心會(huì )涼。
　　二、來(lái)事吃黃瓜的好處
　　1.為身體補水
　　黃瓜當中含有大量的水分，而且還有豐富的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)。在月經(jīng)期間適當的吃些黃瓜能夠為身體補充水分，也可以補充維生素和微量元素，這對于身體健康是有好處的。而且還能夠增加排尿量，促進(jìn)體內的毒素排出，讓經(jīng)期更加健康。
　　2.增強身體免疫力
　　來(lái)事吃黃瓜還具有增強免疫力的作用。黃瓜當中的維生素以及胡蘿卜素含量比較豐富，另外還有鈣和磷等多種營(yíng)養元素，常吃一些可以增強身體免疫力。很多女性經(jīng)期的免疫力都比較低，這個(gè)時(shí)候吃黃瓜能夠提高免疫力和抗病能力，避免被各種病毒和細菌侵襲。

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