腳崴了可能導致骨折,但多數情況下僅造成軟組織損傷。是否發(fā)生骨折與外力強度、骨骼健康狀況等因素有關(guān)。
腳踝扭傷時(shí),若沖擊力較小或骨骼健康,通常僅表現為韌帶拉傷、局部腫脹和疼痛,可通過(guò)冰敷、制動(dòng)和抬高患肢緩解。這類(lèi)損傷在1-3周內逐漸恢復,無(wú)須特殊治療。
當遭受劇烈扭轉或高處墜落等強外力作用時(shí),可能引發(fā)踝關(guān)節骨折,伴隨明顯畸形、無(wú)法承重或骨擦感。骨質(zhì)疏松、長(cháng)期服用激素類(lèi)藥物的人群更易發(fā)生骨折。需通過(guò)X線(xiàn)或CT確診,嚴重者需手術(shù)復位固定。
腳崴后應立即停止活動(dòng)并冰敷,24小時(shí)內避免熱敷或按摩。使用彈性繃帶加壓包扎可減輕腫脹,疼痛明顯時(shí)可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。若48小時(shí)后仍存在劇烈疼痛、淤血擴散或關(guān)節不穩定,需及時(shí)就醫排查骨折?;謴推趹┐髯o踝保護關(guān)節,逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免過(guò)早負重行走。
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