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帶大家了解下貧血的護理要點(diǎn)

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貧血的護理要點(diǎn)主要有調整飲食結構、避免劇烈運動(dòng)、定期監測血常規、遵醫囑用藥、預防感染。

1、調整飲食結構

貧血患者需增加富含鐵元素的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，同時(shí)配合維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收。缺鐵性貧血患者應減少濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。巨幼細胞性貧血需補充葉酸和維生素B12，可適量食用雞蛋、深海魚(yú)及綠葉蔬菜。

2、避免劇烈運動(dòng)

中重度貧血患者需限制活動(dòng)強度，以散步、瑜伽等低強度運動(dòng)為主，防止因缺氧引發(fā)心悸或暈厥?；顒?dòng)時(shí)出現頭暈、面色蒼白等癥狀應立即停止運動(dòng)并平臥休息。兒童貧血患者家長(cháng)需監督其避免跑跳等劇烈活動(dòng)。

3、定期監測血常規

治療期間每1-2個(gè)月需復查血紅蛋白和紅細胞指標，評估補鐵或維生素補充效果。地中海貧血等遺傳性貧血患者需每3-6個(gè)月檢查鐵蛋白水平，防止繼發(fā)性鐵過(guò)載。居家可觀(guān)察甲床顏色、疲勞程度等變化初步判斷貧血程度。

4、遵醫囑用藥

缺鐵性貧血常用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑，需空腹服用但可能出現黑便等副作用。巨幼細胞性貧血需肌注維生素B12注射液或口服葉酸片，不可自行調整劑量。再生障礙性貧血可能需環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑治療。

5、預防感染

嚴重貧血患者免疫力較低，需保持口腔清潔、避免去人群密集場(chǎng)所。白細胞減少者接觸寵物后需及時(shí)洗手，出現發(fā)熱立即就醫。長(cháng)期輸血者應注意注射部位消毒，預防血色病等并發(fā)癥。

貧血患者日常需保證每日8小時(shí)睡眠，居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)受涼。烹飪建議使用鐵鍋，餐后1小時(shí)內避免飲用影響鐵吸收的飲品。冬季注意四肢保暖，洗澡水溫不宜過(guò)高防止體位性低血壓。若出現意識模糊、呼吸困難等嚴重癥狀需立即急診處理。不同類(lèi)型的貧血需針對性護理，建議每半年到血液科進(jìn)行系統評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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