-
手腕內側肌肉疼
回答： 手腕內側肌肉疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療...張帥 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
-
如何緩解肌肉緊張
回答： 肌肉緊張可通過(guò)熱敷按摩、拉伸運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。肌肉緊張通常由運動(dòng)過(guò)度、姿勢不良、...張帥 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院 -
頭部肌肉緊張怎么辦
回答： 頭部肌肉緊張可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、心理疏導等方式緩解。頭部肌肉緊張通常由長(cháng)時(shí)間低頭、...張帥 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院 -
上臂肌肉疼痛胳膊抬不起來(lái)是怎么回事
回答： 上臂肌肉疼痛伴抬臂困難可能由肌肉勞損、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物...張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
-
尾巴骨處肌肉疼痛無(wú)便秘是怎么回事
回答： 尾巴骨處肌肉疼痛無(wú)便秘可能與久坐壓迫、外傷、骶髂關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物緩...侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
-
如何減脂肪不減肌肉
回答： 減脂肪不減肌肉可通過(guò)飲食調節、力量訓練、有氧運動(dòng)、蛋白質(zhì)補充等方式實(shí)現，關(guān)鍵在于保持熱量缺口的同時(shí)...張帥 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院 -
睡醒覺(jué)之后胳膊肌肉酸疼的受不了
回答： 睡醒后胳膊肌肉酸疼可能由睡姿壓迫、過(guò)度疲勞、頸椎病、肌筋膜炎等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、熱敷按摩、...王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
-
手胳膊肌肉疼會(huì )是什么原因引起的
回答： 手臂肌肉疼痛可能由運動(dòng)損傷、姿勢不良、肌肉勞損、筋膜炎等原因引起，通常表現為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥...侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院 -
瘦肌肉腿最有效的辦法
回答： 瘦肌肉腿最有效的方法有減少高強度運動(dòng)、調整飲食結構、進(jìn)行拉伸放松、局部針對性訓練。 1、減少高強度...張帥 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院 -
是什么原因造成的膝關(guān)節運動(dòng)損傷
回答： 膝關(guān)節運動(dòng)損傷可能由運動(dòng)姿勢不當、熱身不足、肌肉力量失衡、關(guān)節退變等原因引起，常見(jiàn)于跑步、跳躍等重...王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院