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容易痛經(jīng)的人可以喝冷飲嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
我每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì )痛經(jīng)，那像我這種情況的，可以喝冷飲嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

容易痛經(jīng)的人不建議飲用冷飲。痛經(jīng)期間飲用冷飲可能加重子宮收縮、影響血液循環(huán)、刺激胃腸、導致血管痙攣。

1. 加重宮縮

冷飲會(huì )刺激子宮平滑肌收縮加劇，可能使原發(fā)性痛經(jīng)患者的疼痛程度增加。建議經(jīng)期飲用溫姜茶、熱牛奶等暖宮飲品。

2. 循環(huán)障礙

低溫飲品會(huì )導致盆腔血管收縮，減少子宮內膜血流供應，可能加重缺血性疼痛?？蓢L試熱敷下腹部改善局部血液循環(huán)。

3. 胃腸刺激

冷飲可能引發(fā)胃腸痙攣，部分痛經(jīng)患者會(huì )伴隨腹瀉癥狀，低溫刺激可能加重消化系統不適。建議選擇常溫或溫熱食物。

4. 血管痙攣

寒冷刺激可能誘發(fā)全身血管收縮反應，對于繼發(fā)性痛經(jīng)患者可能加劇盆腔充血狀態(tài)。必要時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。

經(jīng)期建議保持腹部保暖，適量飲用紅糖水、玫瑰花茶等溫性飲品，若疼痛持續加重需排查子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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