国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

冬天吃什么比較暖身？

患者：男，60歲

病情描述:
一到冬天的時(shí)候，我的爸爸就很容易出現畏寒的現象，吃什么食物比較能暖身呢？
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現手腳冰涼或怕冷的情況，可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、附子理中丸、黃芪精口服液、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善畏寒癥狀。

2、生姜

生姜含姜辣素，能刺激血管擴張，加速新陳代謝，適合煮湯或泡茶驅寒。

3、紅棗

紅棗補氣養血，可搭配桂圓煮粥，緩解因氣血不足導致的四肢不溫。

4、桂圓

桂圓溫補心脾，改善末梢循環(huán)，但陰虛火旺者不宜過(guò)量食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷，需中醫辨證后使用，避免與寒涼食物同服。

2、附子理中丸

針對脾胃虛寒導致的腹部冷痛，服藥期間忌食生冷油膩。

3、黃芪精口服液

補益脾肺之氣，適合易感冒的體虛怕冷人群，感冒發(fā)熱時(shí)停用。

4、右歸丸

溫補腎陽(yáng)，改善腰膝酸冷，服藥期間需監測血壓變化。

冬季注意加強保暖，適當進(jìn)行快走、八段錦等溫和運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間靜止導致血液循環(huán)減慢。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>