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脾腎陽(yáng)虛如何食療

患者：男，28歲

病情描述:
我是因為脾腎陽(yáng)虛才有的貧血癥狀，我該怎么進(jìn)行食療？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

脾腎陽(yáng)虛可通過(guò)適量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜、山藥等食物輔助調理。脾腎陽(yáng)虛多由長(cháng)期飲食不當、過(guò)度勞累、年老體弱等因素引起，主要表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、腹瀉便溏等癥狀。

一、食物

<h4>1. 羊肉</h4>

羊肉性溫，歸脾腎經(jīng)，具有溫中補虛、益腎助陽(yáng)的功效，適合脾腎陽(yáng)虛引起的畏寒乏力、脘腹冷痛?？纱钆洚敋w、生姜燉湯，增強溫補效果。陰虛火旺或實(shí)熱證者慎用。

<h4>2. 韭菜</h4>

韭菜又名起陽(yáng)草，含硫化物和揮發(fā)性精油，能溫腎助陽(yáng)、健脾暖胃。適合腎陽(yáng)不足導致的腰膝冷痛、夜尿頻多。建議與雞蛋同炒，避免生冷同食。胃腸潰瘍急性期禁用。

<h4>3. 核桃</h4>

核桃歸腎肺經(jīng)，含亞油酸和維生素E，可補腎溫肺、潤腸通便。適用于腎陽(yáng)虛衰引起的耳鳴健忘、腸燥便秘。每日食用5-8顆為宜，便溏者需減量。

<h4>4. 生姜</h4>

生姜能溫中止嘔、發(fā)散風(fēng)寒，所含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)。適合脾胃虛寒導致的嘔吐泄瀉?？汕衅蠹t糖水或作為調味品，陰虛內熱者不宜長(cháng)期大量食用。

<h4>5. 山藥</h4>

山藥性平味甘，含黏蛋白和多酚氧化酶，能補脾養胃、益肺生津。對脾腎兩虛的久瀉不止、食少倦怠有效。建議蒸食或煮粥，濕熱積滯者需配伍薏苡仁同用。

二、藥物

<h4>1. 金匱腎氣丸</h4>

含附子、肉桂等成分，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝冷痛、下肢浮腫。需注意高血壓患者慎用，服藥期間忌生冷。

<h4>2. 附子理中丸</h4>

由附子、黨參等組成，主治脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。不可與半夏、瓜蔞等中藥同用。

<h4>3. 右歸丸</h4>

含熟地黃、枸杞子等，用于腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰的陽(yáng)痿遺精。感冒發(fā)熱時(shí)應停服。

<h4>4. 四神丸</h4>

含補骨脂、肉豆蔻等，針對脾腎虛寒的五更泄瀉。服藥期間需保持飲食清淡。

<h4>5. 桂附地黃膠囊</h4>

含肉桂、熟地黃等成分，改善腎陽(yáng)虧虛的夜尿增多、四肢不溫。陰虛內熱者禁用。

脾腎陽(yáng)虛者日常應注意腹部保暖，避免露臍著(zhù)裝。冬季可適當曬太陽(yáng)，選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)。飲食需定時(shí)定量，忌食綠豆、螃蟹等寒涼之物。癥狀持續加重或出現嚴重水腫時(shí)，應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)中醫辨證治療。

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