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吃水果對身體有什么好處？

患者：女，24歲

病情描述:
早上應該要吃點(diǎn)水果，除了能補充維生素C 還對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果對身體是有很大的好處的，水果為維生素A、 C豐富的來(lái)源，并含維生素B群、纖維質(zhì)、與礦物質(zhì)，不但具有刺激食欲的作用，同時(shí)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及維持體內酸堿平衡，維持身體健康。
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