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預防春燥吃什么好？

患者：女，27歲

病情描述:
春季風(fēng)高物燥身體經(jīng)常出毛病，預防春燥吃什么好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現春燥癥狀，可以適量吃梨、銀耳、百合、荸薺等食物，也可以遵醫囑吃養陰清肺丸、川貝枇杷露、玄麥甘桔顆粒、西洋參含片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，適合春季干燥引起的咽喉干痛。銀耳富含膠質(zhì)和膳食纖維，能滋陰潤肺，緩解皮膚干燥。百合性微寒，可清心潤肺，改善干咳無(wú)痰癥狀。荸薺水分充足，有助于清除肺胃積熱。

二、藥物

養陰清肺丸適用于肺陰虛導致的干咳少痰、咽喉干燥。川貝枇杷露能潤肺止咳，緩解燥熱傷肺引起的咳嗽。玄麥甘桔顆粒具有清熱滋陰作用，對口干舌燥有效。西洋參含片可益氣養陰，改善氣陰兩虛型春燥。

春季應注意保持室內濕度，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物，適當進(jìn)行八段錦等柔和運動(dòng)以調節氣血。

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