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孕婦水腫吃冬瓜能緩解嗎

患者:女,32歲

病情描述:
我懷孕五個(gè)月左右,下肢腫了,鞋子也穿不了,朋友讓我多吃冬瓜,能緩解水腫嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦水腫一般可以通過(guò)適量吃冬瓜緩解。冬瓜具有利水消腫的作用,有助于改善孕期水腫癥狀。孕期水腫可能與血液循環(huán)變化、子宮壓迫等因素有關(guān),建議孕婦在醫生指導下調整飲食。

冬瓜含有較高的水分和鉀元素,能夠促進(jìn)體內多余水分的排出,減輕組織間液積聚。其膳食纖維有助于維持腸道功能,減少因便秘導致的腹壓增高。烹飪時(shí)建議選擇清蒸或煮湯方式,避免高鹽調味以防水鈉潴留加重。每日食用量控制在200-300克為宜,可搭配赤小豆、鯽魚(yú)等食材增強利水效果。部分孕婦可能出現胃腸不適,建議分次少量進(jìn)食。

若水腫持續加重或伴隨血壓升高、蛋白尿等癥狀,需警惕妊娠期高血壓疾病。此時(shí)單純飲食調節效果有限,應及時(shí)就醫進(jìn)行尿常規、血壓監測等檢查。日常需保持低鹽飲食,避免長(cháng)時(shí)間站立,睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。定期產(chǎn)檢有助于早期發(fā)現異常情況,確保母嬰健康。

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