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減肥茶喝了對身體有危害嗎？

患者：男，28歲

病情描述:
我正喝減肥茶減肥，聽(tīng)說(shuō)減肥茶喝了對身體有危害，喝了真的有危害嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

減肥茶多數情況下可能引起胃腸不適等輕微問(wèn)題，長(cháng)期過(guò)量飲用可能造成電解質(zhì)紊亂、肝腎功能損傷等危害。減肥茶的潛在風(fēng)險主要有成分刺激、營(yíng)養失衡、藥物相互作用、個(gè)體差異。

1、成分刺激

部分減肥茶含番瀉葉等刺激性成分，可能引發(fā)腹痛、腹瀉。建議選擇無(wú)添加緩瀉劑的產(chǎn)品，出現癥狀可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

2、營(yíng)養失衡

過(guò)度依賴(lài)減肥茶可能導致蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足。需保證每日均衡飲食，必要時(shí)補充復合維生素片、蛋白粉、鈣劑等營(yíng)養素。

3、藥物相互作用

茶多酚可能影響抗凝藥、降壓藥代謝。服用華法林、硝苯地平者應咨詢(xún)醫生，避免聯(lián)用含鞣質(zhì)較高的減肥茶。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)敏感者可能出現心悸、失眠等反應。孕婦、胃腸疾病患者禁用，普通人群建議每周飲用不超過(guò)3次。

減肥期間建議通過(guò)合理膳食控制熱量，配合有氧運動(dòng)，避免長(cháng)期依賴(lài)減肥茶。出現持續頭暈、乏力等癥狀應及時(shí)就醫。

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