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科學(xué)飲食有預防肺癌的作用嗎?

患者:男,41歲

病情描述:
很多人的生活及飲食習慣都非常不好??茖W(xué)飲食有預防肺癌的作用嗎?
共1個(gè)回答
支修益 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 胸外科

科學(xué)飲食對預防肺癌有一定作用,主要通過(guò)均衡營(yíng)養、抗氧化物質(zhì)攝入、減少致癌物接觸、維持健康體重等途徑實(shí)現。

1、均衡營(yíng)養

多樣化攝入蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于增強免疫系統功能,降低肺部細胞異常增生概率。

2、抗氧化物質(zhì)

深色蔬菜水果中的類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、維生素E等可中和自由基,減少氧化應激對肺組織的損傷。

3、避免致癌物

限制加工肉類(lèi)、高溫燒烤食物的攝入,減少亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴等致癌物對呼吸道的刺激。

4、控制體重

保持合理體重可降低慢性炎癥水平,肥胖與肺癌風(fēng)險存在一定相關(guān)性,建議通過(guò)飲食運動(dòng)維持BMI在正常范圍。

除科學(xué)飲食外,還需結合戒煙、避免二手煙及空氣污染等綜合措施,高危人群應定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查。

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