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怎么預防冬季手腳脫皮呢？

患者：女，37歲

病情描述:
每逢冬季，我就會(huì )手腳脫皮，怎么預防冬季手腳脫皮呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

冬季手腳脫皮可通過(guò)保濕護理、避免刺激、補充營(yíng)養、及時(shí)就醫等方式預防。脫皮通常由干燥氣候、接觸刺激物、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護理

每日使用含尿素或甘油的護手霜，洗手后及時(shí)涂抹。冬季減少熱水洗手頻率，水溫不宜超過(guò)40度。

2、避免刺激

接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套，選擇中性清潔產(chǎn)品。避免直接接觸酒精、消毒液等刺激性物質(zhì)。

3、補充營(yíng)養

缺乏維生素A、B族維生素可能導致皮膚干燥。適量食用深色蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等食物。

4、及時(shí)就醫

頑固脫皮可能與濕疹、銀屑病等皮膚疾病有關(guān)，通常伴隨瘙癢、紅斑等癥狀?？勺襻t囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物。

冬季注意手腳保暖，選擇純棉透氣襪子和手套。若脫皮持續加重或出現裂口，建議皮膚科就診。

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