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霉變食物加熱后能吃嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我奶奶總是舍不得撇發(fā)霉了的大米,說(shuō)還能吃,勸也不聽(tīng),霉變食物加熱后能吃嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

霉變食物加熱后通常不能吃,高溫無(wú)法完全破壞霉菌毒素,仍可能引發(fā)健康風(fēng)險。

食物霉變后產(chǎn)生的霉菌毒素如黃曲霉毒素、赭曲霉毒素等具有較強耐熱性,普通烹飪溫度難以徹底分解。這些毒素可能損傷肝臟、腎臟或神經(jīng)系統,長(cháng)期攝入會(huì )增加致癌風(fēng)險。部分霉菌在食物表面形成肉眼可見(jiàn)的菌絲時(shí),其毒素可能已擴散至食物內部,切除霉變部分仍存在安全隱患。常見(jiàn)易霉變食物包括花生、玉米、堅果、面包及水果等,儲存時(shí)應保持干燥通風(fēng)。

極少數情況下,某些發(fā)酵食品如藍紋奶酪、腐乳等通過(guò)特定工藝控制霉菌種類(lèi),其產(chǎn)生的可食用霉菌不產(chǎn)生毒素。但這類(lèi)食品需嚴格生產(chǎn)標準,家庭環(huán)境無(wú)法復制該過(guò)程。日常若誤食霉變食物后出現腹痛、嘔吐等癥狀,應及時(shí)就醫排查毒素中毒可能。

預防食物霉變需注意密封分裝保存,谷物干制品建議使用防潮容器存放于陰涼處,新鮮蔬果盡快食用完畢。定期檢查儲藏食品狀態(tài),輕微霉斑即應整份丟棄。特殊人群如兒童、孕婦或免疫力低下者更需避免接觸霉變食物,出現疑似中毒癥狀須立即醫療干預。

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