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吃甜食會(huì )引起營(yíng)養素缺乏嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我一直以來(lái)就偏愛(ài)吃甜食,鄰居說(shuō)吃多了不好,會(huì )造成缺乏營(yíng)養,吃甜食真的會(huì )引起營(yíng)養缺乏嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
嗜好甜食會(huì )導致維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素的缺乏,人們吃完各種甜食,會(huì )有很強的飽腹感,這就降低了吃其他食物的食欲,長(cháng)此以往將會(huì )導致?tīng)I養失衡。因此,愛(ài)吃甜食者可以選擇飯后適量食用甜食。并注意合理膳食,均衡營(yíng)養。
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