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吃什么能降血壓？

患者：女，41歲

病情描述:
早上量血壓的時(shí)候，發(fā)現我的血壓突然上升了，吃什么東西能降血壓？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
像這種情況，你可以多吃一些香蕉。香蕉是高鉀低鈉食物，高鉀低鈉食物可以起到降壓作用，可以吃一些含鉀、鎂、鈣豐富的瓜果類(lèi)蔬菜和水果、豆制品等。
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