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秋季飲食應該注意哪些？

患者：男，30歲

病情描述:
我喜歡吃辣，秋天有些干燥，吃辣會(huì )不會(huì )不好，飲食方面有哪些需要注意的呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
由于 秋季氣溫有時(shí)雖然還很炎熱，但卻非常干燥，不像盛夏時(shí)的悶熱。所以多吃甘潤的食物，可以生津祛燥。在這季節中，辛辣食物也是不可以多吃的，尤其是生蒜、辣 椒等。除此之外，也要少吃苦寒、甘寒的食物，如苦瓜、黃瓜等，烹制的味道也應注意清淡。
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