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減肥就是減少能量攝入,多運動(dòng)嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
我比肥胖,想通過(guò)減少能量攝入,多運動(dòng)的方法達到減肥的目的,這種方法可行嗎?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
減肥少吃東西,多運動(dòng)。就會(huì )導致減肥的目的沒(méi)有達到,身體各項機能卻在下降,機體營(yíng)養狀況不良,出現亞健康狀況,以至于前功盡棄。所以,減肥不能只是減少能量攝入,多運動(dòng)。
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