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吃什么水果對身體好？

患者：女，37歲

病情描述:
我們家人喜歡吃的水果都不同，但是我喜歡吃李子，不知道哪種水果吃了對身體好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每種水果的營(yíng)養成分是不一樣的，蘋(píng)果、鴨梨、大棗等組織較硬、不太好嚼的水果，往往含有更多的膳食纖維，而西瓜、水蜜桃、葡萄、哈密瓜等水分大、組織軟的水果，含膳食纖維相對較少。
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