男科專(zhuān)家指出，前列腺疾病的典型癥狀主要體現在排尿異常：一是排尿改變，初起時(shí)有排尿不適，或有燒灼感、尿頻、保急、尿痛等。少數病人在清晨發(fā)現尿道外口有分泌物粘合，余尿不盡而淋濕內褲。二是尿色異常，多數尿色加深，會(huì )出現渾濁、白色的尿液，也會(huì )出現血尿。有些人認為前列腺疾病本身排尿困難，所以不喝水就不排尿，其實(shí)這是錯誤的。前列腺疾病適當飲用水，規律排尿也能有效緩解癥狀。

其實(shí)喝水過(guò)少是前列腺疾病發(fā)病的直接誘因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預防前列腺疾病的首要任務(wù)。預防前列腺疾病要多喝水，多小便，避免憋尿，改善血液循環(huán)，淡化細菌毒素，及時(shí)疏通血管，促進(jìn)體內垃圾排放，提高免疫力和抵抗力。

專(zhuān)家建議前列腺疾病患者白天可以多喝水，晚上也應該適量喝水。

這樣可以多喝水沖洗前列腺細菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一個(gè)重要因素。細菌、原蟲(chóng)、病毒等可引起前列腺炎。細菌性前列腺炎最常見(jiàn)。細菌入侵的方法:一是血液感染，二是淋巴感染，三是直接感染。引起前列腺炎的原因和途徑很多，除了上述以外，還有某種疾病引起的過(guò)敏反應和神經(jīng)醫學(xué)因素等。

此外，專(zhuān)家還提醒我們，學(xué)習正確飲用水不僅對疾病有預防和治療的作用，還能有效緩解疼痛。多喝水會(huì )排尿，濃度高的尿會(huì )影響身體，對前列腺也會(huì )產(chǎn)生很多刺激，所以要多喝水稀釋尿。多排尿能保護腎臟，是腎臟保健的重要良方。

健康飲用水的時(shí)間表

一般一天喝68杯水，平均分配在一天內的平衡飲食，不要喝大量蔬菜水果的咖啡和酒，經(jīng)常運動(dòng)。專(zhuān)家為您提供喝水時(shí)間一覽表，以供參考：

6：30經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開(kāi)始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8:30早上起床到辦公室的過(guò)程，時(shí)間總是很緊湊，心情也很緊張，身體看不見(jiàn)脫水，到達辦公室后，至少給自己250cc的水！

11：00專(zhuān)家指出工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！治療前列腺炎

12：50用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！你可以醒來(lái)。

17:30工作結束離開(kāi)辦公室之前，再喝一杯水，增加充分的感覺(jué)，晚飯時(shí)不會(huì )暴飲暴食。

22：00睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水！此時(shí)，最好不要一口氣喝太多水，以免晚上廁所影響睡眠質(zhì)量。

專(zhuān)家建議男性朋友按照上述時(shí)間表按時(shí)喝水，有效預防前列腺地生干旱。另外，保持私處清潔，放松壓力，定期生活，洗澡，注意防寒保溫，遠離咖啡因，辛辣和酒精等也是有效預防前列腺發(fā)病的重要細節?；颊吒械讲皇娣r(shí)，應盡快到正規男科醫院就診，查明病因，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下治療，避免反復發(fā)作，延誤病情，保持良好的生活習慣和樂(lè )觀(guān)心情，盡快恢復。