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紅色食物有哪些?

患者:女,26歲

病情描述:
我的身體不太好,我想從飲食中來(lái)得到調理,朋友推薦我多吃紅色食物,包括哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅色食物種類(lèi)很多,吃了對身體健康有好處。紅色食物組是蛋白質(zhì)類(lèi),分為肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等動(dòng)物性蛋白,豆腐等植物性蛋白,以及牛奶、酸奶等乳制品。
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