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白頭發(fā)吃什么好

患者：女，35歲

病情描述:
最近不知道什么原因長(cháng)了好多白頭發(fā)，白頭發(fā)吃點(diǎn)什么好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
緩解白頭發(fā)是可以通過(guò)食物來(lái)調理的，可以吃的食物有：黑豆， 黑米，黑芝麻，核桃，首烏，枸杞子，這些食物是很適合有白頭發(fā)的人食用的。
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