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喝咖啡會(huì )影響血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者：女，35歲

病情描述:
我最近血壓上升了，我經(jīng)常喝咖啡，喝咖啡會(huì )影響血壓?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

喝咖啡可能引起血壓短暫升高，但多數健康人群的血壓會(huì )在數小時(shí)內恢復正常?？Х纫驅ρ獕旱挠绊懼饕c攝入量、個(gè)體耐受性、基礎血壓水平及飲用習慣有關(guān)。


1. 咖啡因作用


咖啡因通過(guò)阻斷腺苷受體刺激腎上腺素分泌，導致血管收縮和心率加快，可能使收縮壓升高約5-15毫米汞柱，該效應在攝入后30-120分鐘達峰值。


2. 耐受性差異


長(cháng)期規律飲用者可能產(chǎn)生耐受性，血壓波動(dòng)幅度減??；而敏感人群或首次飲用者反應更明顯，建議此類(lèi)人群監測飲用后血壓變化。


3. 基礎疾病影響


高血壓患者飲用后血壓升幅可能更大，尤其未控制達標者?？赡芘c血管內皮功能異常有關(guān)，這類(lèi)人群需限制每日咖啡因攝入不超過(guò)200毫克。


4. 飲用方式


空腹飲用時(shí)血壓反應更顯著(zhù)，搭配進(jìn)食可減緩吸收速度。低咖啡因品種或冷萃工藝制作的咖啡對血壓影響相對較小。


建議高血壓患者飲用咖啡前咨詢(xún)醫生，日常監測血壓變化，避免同時(shí)攝入其他含咖啡因飲品，保持每日充足水分攝入。

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