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夏天寶寶吃什么好呢？

患者：女，5歲

病情描述:
這種天氣別說(shuō)寶寶了，就是大人也不想吃飯，夏天給寶寶吃什么好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若寶寶在夏季出現食欲下降或需要補充營(yíng)養，可以適量吃西瓜、黃瓜、綠豆湯、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒健脾化積口服液、益生菌制劑、維生素AD滴劑等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)咨詢(xún)醫生，在專(zhuān)業(yè)指導下調整飲食并合理使用藥物。


一、食物


西瓜富含水分和維生素C，能幫助寶寶補充電解質(zhì)；黃瓜清涼解暑且膳食纖維豐富；綠豆湯具有清熱解毒功效；酸奶含益生菌有助于維持腸道健康。


二、藥物


葡萄糖酸鋅口服溶液可改善夏季食欲不振；小兒健脾化積口服液幫助消化吸收；益生菌制劑調節腸道菌群平衡；維生素AD滴劑補充夏季易缺乏的脂溶性維生素。家長(cháng)需注意所有藥物均須在醫生指導下使用。


夏季應避免給寶寶食用過(guò)量冷飲，注意食材新鮮衛生，保證充足飲水，適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)和豆制品攝入。

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