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豆漿如何蒸米飯更健康?

患者:女,31歲

病情描述:
豆漿營(yíng)養豐富,最近學(xué)習了一種新的做法,就是豆漿蒸飯,豆漿如何蒸米飯更健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發(fā)揮豆和米的營(yíng)養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。
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