国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血壓患者飲食不可油膩？

患者：女，27歲

病情描述:
老人家口味重，喜歡大油食物，但是患高血壓，高血壓患者飲食不可油膩？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

高血壓患者飲食需避免油膩，日?？蛇m量食用燕麥、芹菜、深海魚(yú)、黑木耳等食物，也可遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。建議定期監測血壓，結合低鹽低脂飲食和適度運動(dòng)進(jìn)行綜合管理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低血液中膽固醇水平，減少血管壓力。

2、芹菜

芹菜含芹菜素和鉀元素，能促進(jìn)鈉鹽排泄，輔助調節血壓。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可改善血管內皮功能。

4、黑木耳

黑木耳含多糖成分，能抑制血小板聚集，降低血液粘稠度。

二、藥物

1、氨氯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴張外周動(dòng)脈血管降低血壓。

2、纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，阻斷腎素-血管緊張素系統作用。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)藥物，促進(jìn)鈉水排出減少血容量。

烹飪建議選擇蒸煮燉等少油方式，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，保持規律有氧運動(dòng)每周3-5次。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>