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孕婦可以吃口香糖嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我因為沒(méi)事就喜歡吃口香糖，現在我懷孕了，那么孕婦可以吃口香糖嗎？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量吃口香糖，但需選擇無(wú)糖或木糖醇類(lèi)型，避免含阿斯巴甜等人工甜味劑的產(chǎn)品?？谙闾强赡苡删徑庠型?、清潔口腔、緩解焦慮、引發(fā)胃腸不適等因素影響。

1、緩解孕吐

咀嚼口香糖可刺激唾液分泌，中和胃酸，減輕孕早期惡心感。建議選擇薄荷或生姜口味，避免空腹咀嚼。

2、清潔口腔

無(wú)糖口香糖有助于減少牙菌斑，預防妊娠期牙齦炎。但不可替代刷牙，家長(cháng)需監督每日口腔清潔。

3、緩解焦慮

咀嚼動(dòng)作能分散注意力，幫助調節情緒。建議控制每日不超過(guò)3次，每次10分鐘內。

4、胃腸不適

過(guò)量咀嚼可能吞入空氣導致腹脹，含山梨醇的口香糖可能引發(fā)腹瀉。出現不適應立即停用。

孕婦可選擇含天然成分的口香糖，咀嚼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，若出現消化不良或過(guò)敏反應需及時(shí)就醫。

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