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嬰幼兒添加輔食的順序和原則是什么

患者：男，4歲

病情描述:
孩子滿(mǎn)六個(gè)月了可以添加輔食了，我想問(wèn)一下，嬰兒添加輔食的原則是什么呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

嬰幼兒添加輔食的順序應按從單一到多樣、稀到稠、細到粗的原則逐步引入，主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等類(lèi)型。

1、米粉：

首次添加建議選擇強化鐵米粉，從少量稀糊狀開(kāi)始，適應后逐漸增加稠度。

2、蔬菜泥：

根莖類(lèi)蔬菜如胡蘿卜、土豆蒸熟制泥，每次引入一種新食材觀(guān)察3-5天是否過(guò)敏。

3、水果泥：

蘋(píng)果、香蕉等低敏水果優(yōu)先，避免過(guò)早添加柑橘類(lèi)等易致敏水果。

4、肉泥：

7-8月齡可添加紅肉泥補充鐵元素，禽肉和魚(yú)肉需確保完全去骨刺并蒸熟搗碎。

家長(cháng)需注意每次只添加一種新食物，連續觀(guān)察3天無(wú)不良反應再引入下一種，避免添加鹽糖等調味品，保持食材新鮮衛生。

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