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痛風(fēng)患者的飲食指導

患者：女，37歲

病情描述:
我是一個(gè)痛風(fēng)患者，請問(wèn)能不能給我一些飲食方面的指導呢？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食需控制高嘌呤食物攝入，可適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、燕麥等低嘌呤食物，也可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。建議定期監測血尿酸水平，避免飲酒及高糖飲料。

一、食物

櫻桃富含花青素，有助于降低尿酸水平；芹菜含鉀量高，促進(jìn)尿酸排泄；黃瓜水分充足，幫助稀釋尿酸；燕麥屬于低嘌呤谷物，適合替代精制主食。

二、藥物

別嘌醇抑制尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多型痛風(fēng)；非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，肝毒性較低；苯溴馬隆促進(jìn)腎尿酸排泄，腎功能不全者慎用。

三、禁忌

動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等超高嘌呤食物需嚴格限制；啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄，白酒及其他酒精飲料同樣需避免。

四、飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可飲用弱堿性水或檸檬水，有助于堿化尿液并減少尿酸結晶形成。

保持規律運動(dòng)與合理體重，急性發(fā)作期減少關(guān)節負重活動(dòng)，烹飪時(shí)優(yōu)先采用蒸煮方式減少油脂攝入。

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