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產(chǎn)后沒(méi)有奶水怎么辦

病情描述:
我剛生完寶寶，胸很脹，給寶寶吸奶總是吸不出來(lái)，我想問(wèn)下產(chǎn)后沒(méi)有奶水該怎么辦？
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后沒(méi)有奶水可通過(guò)調整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導、藥物治療等方式改善。乳汁分泌不足通常由營(yíng)養缺乏、哺乳方式不當、情緒壓力、內分泌失調等原因引起。

1、調整飲食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水類(lèi)食物，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯，避免高鹽高脂飲食。營(yíng)養不足可能導致乳腺合成功能下降，表現為乳汁稀薄或分泌減少。

2、增加哺乳頻率

建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間也需保持哺乳。哺乳刺激不足會(huì )減少催乳素分泌，可通過(guò)正確銜乳姿勢和交替哺乳改善。

3、心理疏導

焦慮抑郁情緒會(huì )抑制催乳素釋放，家屬應幫助產(chǎn)婦緩解壓力。產(chǎn)后抑郁可能伴隨失眠、食欲減退，需及時(shí)干預。

4、藥物治療

可在醫生指導下使用甲氧氯普胺、維生素B6、中藥通乳顆粒等。內分泌紊亂可能與甲狀腺功能異常有關(guān)，需檢查激素水平。

保持充足睡眠，哺乳前熱敷乳房，若持續無(wú)改善需排除乳腺發(fā)育不良等器質(zhì)性問(wèn)題。

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