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常抽煙喝酒的人吃什么好

患者:男,37歲

病情描述:
老公經(jīng)常抽煙喝酒,平時(shí)多吃什么可以減少煙酒對身體的傷害?
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

常抽煙喝酒的人可以適量吃西藍花、胡蘿卜、燕麥、獼猴桃等食物,也可以遵醫囑吃維生素C片、復合維生素B片、谷胱甘肽片、水飛薊素膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含蘿卜硫素,有助于促進(jìn)肝臟解毒功能,減輕煙草和酒精對肝臟的損害。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素,能夠幫助修復呼吸道黏膜,緩解吸煙導致的呼吸道損傷。

3. 燕麥

燕麥中膳食纖維含量高,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善酒精對胃腸黏膜的刺激作用。

4. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量極高,具有抗氧化作用,能中和煙草和酒精產(chǎn)生的自由基。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C可增強抗氧化能力,減輕煙草和酒精導致的氧化應激反應,需遵醫囑服用。

2. 復合維生素B片

復合維生素B能改善酒精代謝障礙導致的維生素B族缺乏,應在醫生指導下使用。

3. 谷胱甘肽片

谷胱甘肽是重要抗氧化劑,可保護肝細胞免受酒精損害,須嚴格按醫囑劑量服用。

4. 水飛薊素膠囊

水飛薊素具有保肝作用,能促進(jìn)肝細胞修復,使用前需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫師評估肝功能。

長(cháng)期抽煙飲酒者應定期進(jìn)行肝功能、肺部CT等檢查,同時(shí)逐步減少煙酒攝入量,配合適度有氧運動(dòng)改善心肺功能。

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