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男人怎樣防止早泄

患者：男，33歲

病情描述:
我最近房事的時(shí)候總是幾分鐘就完事了，很擔心會(huì )是早泄。男人怎樣防止早泄？
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

早泄可通過(guò)行為訓練、心理調節、藥物治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。

1、行為訓練：

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精時(shí)間，重復進(jìn)行可降低陰莖敏感度，建議伴侶共同參與訓練。

2、心理調節：

焦慮或壓力可能加重早泄，認知行為療法有助于緩解緊張情緒，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、藥物治療：

可能與中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂或局部敏感有關(guān)，表現為射精潛伏期縮短?？勺襻t囑使用達泊西汀、帕羅西汀、利多卡因凝膠等藥物。

4、中醫調理：

腎氣不固或肝郁氣滯可能導致早泄，表現為腰膝酸軟或情志不暢?？刹捎冕樉幕蚍媒饏T腎氣丸、逍遙丸等中成藥。

保持規律作息，避免過(guò)度手淫，適當食用山藥、牡蠣等食物，必要時(shí)及時(shí)到泌尿外科或男科就診評估。

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