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小孩喝牛奶有什么壞處

患者:女,3歲

病情描述:
我家寶寶三歲了,一直主食吃得比較少,就喜歡喝牛奶,最近聽(tīng)朋友說(shuō)小孩牛奶喝多了對身體是不好的,不知道小孩喝牛奶會(huì )有什么壞處?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小孩喝牛奶可能引起乳糖不耐受、過(guò)敏反應、營(yíng)養失衡、肥胖風(fēng)險增加等問(wèn)題,建議根據孩子體質(zhì)調整攝入量。

1、乳糖不耐受

部分兒童因缺乏乳糖酶導致腹瀉腹脹,家長(cháng)需觀(guān)察孩子飲用后是否出現胃腸不適,可嘗試低乳糖奶粉或酸奶替代。

2、過(guò)敏反應

牛奶蛋白過(guò)敏可能引發(fā)濕疹或呼吸困難,家長(cháng)需立即停止喂養并就醫,醫生可能推薦深度水解配方奶粉。

3、營(yíng)養失衡

過(guò)量飲用會(huì )減少其他食物攝入,家長(cháng)需控制每日500毫升以?xún)?,保證蔬菜水果和主食的均衡攝入。

4、肥胖風(fēng)險

全脂牛奶熱量較高,超重兒童建議選擇脫脂奶,家長(cháng)需定期監測體重變化。

建議選擇強化維生素D的牛奶,配合戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收,出現持續不適及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。

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