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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎護理

患者：女，54歲

病情描述:
自從得了類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎之后，每天早晨一起床就容易僵硬，而且不能活動(dòng)，平時(shí)要如何護理？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎可通過(guò)關(guān)節保護訓練、藥物規范使用、炎癥控制管理、心理支持干預等方式護理。

1、關(guān)節保護訓練

通過(guò)低強度有氧運動(dòng)和關(guān)節活動(dòng)度訓練減輕關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，使用輔助器具減少手指、膝關(guān)節等易損部位壓力。

2、藥物規范使用

遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥控制病情，配合塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛，生物制劑需嚴格監測感染風(fēng)險。

3、炎癥控制管理

定期檢測C反應蛋白和血沉指標，急性期采用冷敷緩解腫脹，慢性期可通過(guò)溫水浴改善晨僵，避免感染誘發(fā)疾病活動(dòng)。

4、心理支持干預

加入病友互助組織減輕焦慮抑郁，認知行為療法幫助應對慢性疼痛，家屬需協(xié)助患者情緒疏導并監督治療依從性。

保持均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適度進(jìn)行游泳等水中運動(dòng)，寒冷季節注意關(guān)節保暖，定期復查調整治療方案。

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