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高血壓老人吃什么補品

患者：男，46歲

病情描述:
我的父親有很多年的高血壓病史，吃什么補品對他比較好？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血壓老人可以適量吃深海魚(yú)油、大豆卵磷脂、山楂制品、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、螺內酯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)油

富含歐米伽3脂肪酸，有助于調節血脂和血壓，建議選擇無(wú)添加劑的純魚(yú)油制品。

2. 大豆卵磷脂

含有磷脂酰膽堿，可幫助乳化血管內脂質(zhì)沉積，改善血管彈性。

3. 山楂制品

山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有擴張血管作用，可選擇無(wú)糖山楂片或山楂茶。

4. 黑木耳

含有多糖和膠質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇代謝，建議泡發(fā)后涼拌或煮湯食用。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣離子拮抗劑，通過(guò)阻斷鈣通道擴張外周動(dòng)脈，降低外周血管阻力。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，可選擇性阻斷血管緊張素與受體結合。

3. 氫氯噻嗪

噻嗪類(lèi)利尿劑，通過(guò)抑制腎小管鈉重吸收減少血容量。

4. 螺內酯

醛固酮拮抗劑，具有保鉀排鈉作用，適用于合并心力衰竭患者。

日常飲食需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，適當增加富含鉀的蔬菜水果攝入，保持規律有氧運動(dòng)。

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