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大人營(yíng)養不良怎么辦

患者：女，57歲

病情描述:
我媽媽最近總是出現頭暈，量血壓血壓低，醫生說(shuō)是營(yíng)養不良造成的，大人營(yíng)養不良怎么辦？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期營(yíng)養不良會(huì )引發(fā)一些并發(fā)癥如低血糖等疾病，大人營(yíng)養不良，一般會(huì )出現頭暈，頭發(fā)干枯，皮膚發(fā)黃，身材瘦弱，容易乏力，記憶力減退等癥狀。對人體危害很大，一定要及時(shí)的調理過(guò)來(lái)，合理的搭配飲食，多補充蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，還可以吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。每天適當運動(dòng)多曬太陽(yáng)，保持心情愉快。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
成人營(yíng)養不良可以適宜得多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡早調整過(guò)來(lái)，因為營(yíng)養不良對人的健康造成了很大威脅，通常會(huì )出現乏力、體弱多病、皮膚發(fā)黃、萎靡不振等，甚至還會(huì )出現水腫的現象，一旦發(fā)現自己營(yíng)養不良，要及時(shí)的調整好飲食習慣，避免挑食，保證每日攝入的營(yíng)養均衡，適當鍛煉，增強體質(zhì)。
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