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剛懷孕需要注意什么

患者：女，26歲

病情描述:
我現在是剛剛懷孕，我在這個(gè)時(shí)候需要注意什么呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

剛懷孕需注意定期產(chǎn)檢、營(yíng)養補充、生活習慣調整及心理健康管理，避免接觸有害物質(zhì)并關(guān)注異常癥狀。

1、定期產(chǎn)檢

孕早期需完成建檔及首次超聲檢查，確認胚胎發(fā)育情況，后續按醫生建議進(jìn)行唐篩、糖耐等關(guān)鍵項目篩查。

2、營(yíng)養補充

每日補充葉酸400微克預防神經(jīng)管畸形，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，避免生食及高汞魚(yú)類(lèi)，保持飲食均衡多樣化。

3、習慣調整

戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，穿著(zhù)寬松衣物緩解身體不適。

4、風(fēng)險規避

遠離輻射、化學(xué)制劑等致畸因素，慎用藥物，出現陰道出血、劇烈腹痛或持續嘔吐需立即就醫。

保持適度散步等低強度運動(dòng)，學(xué)習孕期知識緩解焦慮，家人應給予情緒支持，出現妊娠反應可少食多餐緩解。

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