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來(lái)月經(jīng)可以吃大閘蟹嗎

患者：女，23歲

病情描述:
今天我婆婆做了很多大閘蟹，讓我過(guò)去吃，但我現在來(lái)月經(jīng)了，來(lái)月經(jīng)可以吃大閘蟹嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)期間可以適量吃大閘蟹，但需注意體質(zhì)差異和食用量。月經(jīng)期飲食選擇主要與個(gè)人體質(zhì)、消化功能、激素水平、過(guò)敏史等因素相關(guān)。

1、體質(zhì)差異

陽(yáng)虛體質(zhì)者可能因大閘蟹性寒加重痛經(jīng)，建議搭配姜醋驅寒；濕熱體質(zhì)者適量食用無(wú)礙。

2、消化功能

經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)減慢，過(guò)量食用高蛋白大閘蟹可能導致腹脹，建議每次食用不超過(guò)1只。

3、激素影響

前列腺素分泌增加期間，部分人對寒涼食物更敏感，出現痙攣性腹痛時(shí)應暫停食用。

4、過(guò)敏風(fēng)險

既往有海鮮過(guò)敏史者需避免，首次食用者可先嘗試少量蟹肉觀(guān)察反應。

經(jīng)期建議選擇溫補食物如紅糖姜茶，避免生冷刺激，保持腹部保暖，出現嚴重不適及時(shí)就醫。

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